
A tartalmas reggeliknek nincsen párja, de nem akarom borzolni a kedélyeket, ilyen nálunk is csak ritkán készül ezekben a korai órákban. Viszont az már nem ritka, hogy előző nap felkészülök valami hasonló fogással egy-egy nyugalmasnak ígérkező hétvégi reggelire. Meg hát ebédre és vacsorára éppoly kiváló ez a darab, mint a nap első étkezésére, sőt. Tehát a lényeg röviden: a ratatouille, azaz a francia lecsó utánérzése, némi pirított szűzpecsenyével és olajbogyóval gazdagítva, adott esetben tojással kiegészítve, mellé kukoricalisztből készült lepények, amik kiválóan itatják föl a szaftot. A kis lepények egyébként gyors alternatívák a friss kenyérre, hiszen ez a szódás változat tényleg igen hamar elkészül, és bár én nem vagyok ennek a műfajnak nagy rajongója, de jelen esetben a kissé parázs tészta a szaftos ragu mellé ideális megoldásnak bizonyult.
- padlizsános cukkinis ragu pirított szűzpecsenyével, olajbogyóval
- 1 szűzpecsenye (40 dkg)
- 1 padlizsán (35 dkg)
- 2 kis cukkini (50 dkg)
- 1 nagy kápia paprika (20 dkg)
- 1 doboz hámozott paradicsom (400 gr)
- 2 dl passzírozott paradicsom (passata)
- 2 dl átszűrt húsleves (vagy víz)
- 20 dkg fekete olajbogyó
- 1 nagy fej vöröshagyma (15 dkg)
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 ág kakukkfű
- 1/2 ág rozmaring
- 6-8 levél bazsalikom
- 1 babérlevél
- 2 ág oregánó
- 4 ek olívaolaj
- só
- fekete bors
A szűzpecsenyét lehártyázom, két centis kockákra vágom. A zöldségeket nagyjából centis darabokra vágom, a hagymát, fokhagymát finomra aprítom. Egy evőkanálnyi olívaolajon nagy láng felett, nagyjából 2-3 perc alatt átpirítom a szűzpecsenyét, amíg mindenütt kivilágosodik a hús, majd kiszedem a serpenyőből, sózom, borsozom, és egy vadtag falú, hőtartó (jénai) tálba szedem, lefedem. A serpenyőbe öntöm a maradék olívaolajt, majd nagy láng felett gyakran kavargatva átpirítom benne a zöldségeket, a hagymát, paprikát, cukkinit és padlizsánt. Hozzáadom a fokhagymát, ezzel rövid ideig pirítom, majd felöntöm a passzírozott paradicsommal, hámozott paradicsommal, húslevessel, sózom, hozzáadom a csokorba kötött friss zöldfűszereket, a babérlvelet, olajbogyót, összeforralom, majd lefedve, kis láng fölött 30 percig főzöm. Leveszem a fedőt, ha szükséges, beforralom a ragut, hozzáadom a szűzpecsenyét, összeforrósítom, majd lehúzom a tűzről és a lepénykenyerekkel tálalom.
A tojásos változathoz az elkészült ragut kiolajozott tálkákba vagy mini serpenyőkbe szedem, fészket készítek bele a tojásnak, majd beleengedek óvatosan egy-egy feltört tojást fejenként. Előmelegített sütőben 200 C fokon 10-15 perc (15, ha még meleg raguba kerülnek atojások, 20, ha a hűtött ragut tesszük a serpenyőkbe), vagy amíg a tojások megszilárdulnak kissé.

- lepénykenyér
- 15 dkg kukoricaliszt
- 25 dkg finomliszt
- 2 dkg cukor
- 2 dl víz
- 3 ek olívaolaj
- 1 tojás, elhabarva
- 1 tk szódabikarbóna
- 1 tk sütőpor
- 1 tk só
- 1 mk csilipehely
- 1 mk ánizs, mozsárban porrá őrölve
- napraforgómag a tetejére
A lisztet összeszitálom a szódabikarbónával és sütőporral, majd a többi hozzávalóval összegyúrom sima felszínű, rugalmas tésztává. 20 percig pihentetem, majd 4 gombócot formázok a tésztából és azokat lisztezett deszkán 2 centi vastag koronggá nyújtom. Sütőpapírral bélelt tepsibe teszem, a tetejüket lekenem vízzel megszórom napraforgómaggal, és előmelegített sütőben 200 C fokon 15-16 perc alatt megsütöm.
Rácsra szedve hűtöm ki.

Én éppen ilyenkor szoktam reggelizni!