babának hús nélkül köret saláta
Savanyú káposzta kétszer: saláta almával, dióval és a lapcsánka
Lassan gyógyulunk, lassan már otthon az áram is visszatér (legalábbis az e-on holnapra ígérte a karbantartás befejezését) és hazaköltözhetünk végre a nagyszülőktől. Az utóbbi napokban leginkább a legózásban jeleskedtem, a csöppséggel előszedtük a gyermekkori készleteimet és kis megszakításokkal reggeltől estig csak építettünk (illetve hát hogy is mondjam... Talán legjobb, ha Tamás szavait idézem: "Tamász épít. Nem. Anya épít."), de a kis megszakításokban azért csak kimerészkedtem a konyhába is. És mi más lett volna, ha nem savanyú káposzta? A savanyú káposzta nálunk idehaza amolyan téli totemzöldség, apu műve, minden évben taposnak egy hordóval, birssel savanyítják. Szerintem ennek nincs is párja. Csipi szerint sincs, akár magában is hatalmas mennyiségeket képes belapátolni belőle zsenge kora ellenére. A savanyú káposzta C vitamin tartalma igen magas, tehát nagyszerű téli vitaminforrás, és persze ilyen szempontból nyersen a legjobb, ezért az egyik, a saláta nyersen tartalmazza a káposztát. De sütve meg, lapcsánkának, akár húsok mellé köretként, akár önmagában, tejföllel meglocsolva, mellé esetleg egy kevés sült baconnel, egyáltalán nem megvetendő (de sajnos sokkal kevésbé egészséges) téli vacsora.
- Saláta
- 25 dkg savanyú káposzta (kifacsarva mérve)
- 2 alma (35 dkg)
- 1 dl joghurt
- 1 kis fej lilahagyma ( 4 dkg)
- bő maréknyi dió
- 2 tk méz
- 1 kis csokor petrezselyemzöld
- 2 ek hidegen sajtolt dióolaj
- 1/2 citrom leve
- só
- Lapcsánka (12 db)
- 25 dkg savanyú káposzta (alaposan kifacsarva mérve)
- 30 dkg krumpli
- 2 púpos ek liszt ( 3 dkg)
- 1 kis fej vöröshagyma (4-5 dkg)
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 ek kacsazsír+ a sütéshez
- 1 ek apróra vágott borsikafű (szárítottból 1 tk, jól szétmorzsolva)


Cuki az a kis gézlap, főzés közben is a munkádra gondolsz? :)
Tényleg finom, alig tudtam lefényképezni, mert a gyerek folyamatosan lopkodta a lapcsánkákat közben a deszkáról. :)
....de pl. a hidegen sajtolt dióolaj helyett mit ajánlanál? Gondolom kevés konyhában lelhető fel!
Hidegen sajtolt dióolaj egyébként szerintem a legtöbb szupermarketekben is beszerezhető, bár ez nem a legintenzívebb ízű, de a vitamintartalom, zsírsav összetétel ugyanaz.