hús nélkül tészta

sütőtök gnocchi sült kapris céklával, pirított őrölt napraforgómaggal

sütőtök gnocchi sült kapris céklával, pirított őrölt napraforgómaggal

Elismerem, nem a leggyorsabban elkészülő recept, és nem is biztos, hogy a cím sok embert győzne meg arról, hogy érdemes nekiállni, de az az igazság, hogy egy nagyon finom étel következik. A sütőtök gnocchi már magában is megér egy misét, nagy kedvencünk és minden télen legalább egyszer el kell készülnie, mindegy, hogy esik vagy havazik vagy épp gyermekáldás közeleg. A gnocchikra került barnított vajas- sült kapris- sült céklás feltét a pirított napraforgómaggal is egészen különlgesen finom, amit akár a gnocchik nélkül, egy egyszerű spagettivel is érdemes kipróbálni. Az igaz, hogy mindkét elem önmagában is némi rákészülést igényel, mivel sült zöldségeket használtam hozzá, viszont a sült cékla és sült tök télen nálunk nagy tételben készül, heti rendszerességgel, érdemes egyszer-egyszer nekiállni, hiszen finom, szezonális és nem utolsósorban megfizethető téli zöldségfélékről van szó. A sütésnél az alaposan megmosott céklát alufóliába csomagolom, majd 180 C fokon 45 percig-egy órán át sütöm, mennyiségtől függően, a sütőtököt általában csak félbe- négyfelé vágom, kikaparom a magjait, majd így sütöm 180 C fokon 45 percen- egy órán át. Mindkét zöldsége elkészül egy-egy sütemény vagy kenyér mellett is  a sütőben, ha csak ezért nem szeretnénk beizzítani a tűzhelyet. Az megsült zöldségeket kihűtöm, meghámozom, majd a hűtőben tárolom, 2-3 napig minőségromlás nélkül még garantáltan felhasználható, ennél több időt sajnos még nem tudtunk tesztelni.
  • sütőtök gnocchi sült kapris céklával, pirított őrölt napraforgómaggal
  • 3 főre
  • 40 dkg sült sütőtök
  • nagyjából 18 dkg finomliszt
  • 1 tojás
  • só
  • szerecsendió
  • 25 dkg sült cékla (hámozva, tisztítva)
  • 3 púpos ek kapribogyó
  • 3 ek vaj (5 dkg)
  • 1,5 ek balzsamecet
  • 2 marék napraforgómag (tisztítva, 4-5 dkg)
A kaprit átöblítem, lecsepegtetem, leszárítom. A céklát apró, fél centis kockákra vágom. A vajat egy serpenyőben kis láng felett enyhén megbarnítom, majd beledobm a kaprit és addig sütöm rázogatva, kavargatva, amíg a kapri kissé haragosabb zöld színűre sül. Ezután hozzáadom az apróra vágott céklát és balzsamecetet, majd beforralom. Sózni nem szükséges, a kapri elég sós. A pirított napraforgómaghoz a magokat száraz serpenyőben enyhén aranyszínűre pirítom kis láng felett, majd késes robotgéppel durvára darálom.
 A sült tököt krumplipüréhez használt nyomóval vagy villával (esetleg botmixerrel) pürésítem, majd összegyúrom a többi hozzávalóval. Nekem 18 dkg finomliszt kellett hozzá, de ez a mennyiség ennél kicsit több vagy kevesebb is lehet, a sült tök nedvességtartalmától függően. Annyi lisztet adjunk hozzá, amennyivel egylágyabb, de azért jól formázható tésztát kapunk. Fél óra pihentetés után nedves kézzel 2 centi átmérőjű gombócokat formázok belőle, majd lisztezett deszkára teszem egyesével. Ez a módszer kicsit egyszerűbb és kevesebb konyhai takarítással jár, de természetesen lehet hagyományos módon is készíteni, lisztezett deszkán 2 centis rudakat hengergetni belőle, ezeket 2 centis darabokra vágni majd villa hátán kicsit átpörgetni.
Az elkészült gnocchikat bő, sós vízben kifőzöm, majd szűrőlapáttal kiemelem, lecsepegtetem, és a sült kapris céklával, pirított napraforgómaggal tálalom.