babának csirke reggeli tészta

Fetás cukkinis csirkés tekercsek

Fetás cukkinis csirkés tekercsek

Akkor most két kérdéssel indítanék, és ebből csak az első költői.

Miért szeretnek a gyerekek a falra firkálni? (ők úgy hiszik, rajzolni)

Mivel jön le a színes ceruza firka a falról? De komolyan. Még le is festeném újra, de a piros ceruza azon is átüt.

Aztán meg a rétestekercsek. Szóval Pontynak sikerült elüldöznie itthonról a jelenleg tanulmányi szabadságon lévő Férjet, aki a szakvizsgára tanulna, ha Csipi hagyná. Nos a szép egybeterű, kis luk szobákkal felszerelt, úgynevezett amerikai típusú házak átka (többek között) a rosszul szeparált tér, a hangszigetelés (belsőleges) teljes hiánya és esetünkben a kulcsra nem zárható ajtók. Melyeken Csipi állandóan áthalad, mindaddig, amíg az egyébként nagyon vicces és játékra is többnyire kapható apját fel nem kutatja. Hát így eddig kicsit lassan haladt, szóval önkéntes száműzetésbe vonult a könyvtárba néhány kilónyi könyvével egyetemben. Ennek a rám vonatkozó része a csomagolható, hidegen is finom élelmiszer. Egy ilyen következik.

  • 12 darab
  • 30 dkg csirkemellfilé vagy kicsontozott, kifilézett felsőcomb bőr nélkül
  • 50 dkg cukkini (tisztíva, héj és mag nélkül, vagy ha salátacukkini, akkor egészben mérve)
  • 20 dkg feta
  • 1 fej vöröshagyma (5 dkg)
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 2 ek koriandermag
  • 1 púpos tk szárított görögszéna levél
  • 1/2 citrom leve
  • só
  • 4 ek olívaolaj+ a rétes kenéséhez
  • 12 réteslap
A húst késsel finomra vágom, majdnem darált hús méretűre. A cukkinit fél centis kockákra vágom, a hagymát, fokhagymát igen finomra aprítom.
2 evőkanálnyi olívaolajon megsütöm a húst, ha mindenhol kifehéredett, megy mellé a hagyma és a fokhagyma is, továbbá a mozsárban porrá őrölt koriander. Addig sütöm, amíg a hagyma üveges nem lesz, majd sózom (enyhén, a feta is sós), megszórom a görögszénával és kiszedem a serpenyőből, félreteszem. A másik 2 evőkanálnyi olajat a serpenyőbe öntöm és megsütöm rajta a cukkinit, ha már kissé megpuhult és kis színt is kapott, ráfacsarom a citrom levét és addig sütöm nagy lángon, amíg nem marad alatta nedvesség.
A húst, cukkinit összekeverem az elmorzsolt fetával.
A réteslapokat egyenként ecsettel megkenem olajjal és félbehajtom, majd a téglalap alakú tészta keskenyebbik végére halmozok 2 evőkanálnyi tölteléket. A tészta hosszanti széleit ráhajtom nagyjából egy centi vastagon a töltelékre, majd feltekerem, mint a töltött káposztát szokás.
Sütőpapírral bélelt tepsibe kerülnek, mindegyiket lekenem még olajjal, majd előmelegített sütőben 20 perc 180°C fokon (alsó-felső sütés). Ha ennyi idő alatt nem pirult volna meg eléggé, akkor további néhány percig max hőfok+légkeveréssel rá lehet segíteni egy kicsit.
Rácsra szedve hűtöm ki.
További sós rétestekercsek a blogon:
Rétestekercsek libahússal, káposztával, mangóval
"Tavaszi" tekercsek újhagymával, spenóttal, (kecske)túróval
Zöldséges kecskesajtos/fetás tekercsek Megjegyzés: Ha nincs görögszéna levél, akkor használjunk hozzá kakukkfüvet, és reszeljük hozzá a citrom héját is.

16 hozzászólás

archívum — új hozzászólást már nem lehet írni