italok reggeli

zabpelyhes palacsinta, epres shake

zabpelyhes palacsinta, epres shake Főszerepben a turmixgép és a szombati reggeli. Vasárnapinak mondjuk túl komolytalan, hétköznap meg nincs rá elég idő. Pedig jó lenne. Így, hogy Csipi itthon betegeskedik, hétköznap is kerül palacsinta reggelire, és azt kell mondjam, a gyógyhatása és sikere a hároméves korosztályban (és gyanítom afölött is) garantált. A palacsinta zabpelyhes és banános, de a zabpehely a turmixgépnek hála, egészen finom, lisztszerű állagot kap, az epershake pedig mélyhűtött eperből készül, így lesz sűrű, jégkásás.   8 dkg zabpehely 8 dkg rétesliszt 1 nagy banán 2 tojás 20 dkg joghurt (natúr, de legjobb a görög) 2 ek nádcukor 2 tk sütőpor 1/4 tk szódabikarbóna vaníliás cukor napraforgó olaj a sütéshez A hozzávalókat turmixgép kancsójába vagy késes robotgép keverőtáljába öntöm és simára turmixolom. Kerámia bevonatos vagy teflon serpenyőben kevés olajat hevítek, a tésztából két evőkanálnyi adagokat szedek, majd kisütöm a palacsintákat, mérsékelt láng felett, mindkét oldalukat aranyszínűre. Juharszirupot adok mellé. zabpelyhes palacsinta, epres shake – 2. kép 5 dl tej 1 dl tejszín nádcukor vagy méz ízlés szerint 30 dkg mélyhűtött eper vaníliás cukor A tejet, tejszínt és cukrot/mézet turmixgépbe öntöm, addig turmixolom, amíg a méz/cukor feoldódik a tejben. Hozzáadom az epret, 5 percig hagyom állni (ennyi idő alatt az eper kicsit felenged a tejben és nem ég le  aturmixgép motorja), majd simára turmixolom. Ha van otthon érett banán, az is kerülhet bele pluszban, nagyon selymes állagot ad majd a turmixnak. zabpelyhes palacsinta, epres shake – 3. kép